If you want to work on your body, we have the solutions.
The Bodysolutions Personal Training Studio is een exclusief fitnessbedrijf met een privé studio in Zeist. In onze studio werken wij uitsluitend op afspraak met onze sporters, hierdoor is de sfeer bij ons persoonlijk, vertrouwd en prettig.
Ons team van Personal Trainers is van zeer hoge kwaliteit op het gebied van trainingsleer, motivatie en inspiratie. Wij hebben veel ervaring in het begeleiden van mensen met diverse doelstellingen. Wil je een betere conditie, gewicht verliezen of aankomen, sportgericht trainen of heb je simpelweg hulp nodig met veilig en effectief trainen? Bij ons kan iedereen terecht.
Wil jij in 20 minuten trainen ook veel resultaat behalen? Dit kan met de revolutionaire EMS techniek bij Bodys Solutions Personal Training Studio. Benieuwd naar de mogelijkheden, meer informatie of wil je het zelf gratis ervaren? Klik op de knop!
Het was niet gemakkelijk in het begin. Omdat ik geen conditie had en bij simpele dingen zoals wandelen en huishoudelijk werk niet veel meer kon. Na een poosje merkte ik vooral thuis dat het beter ging en meer kon. Mijn P.T. Ronaldo hield rekening met alles waar ik tegen aan liep. Zijn rol is bepalend geweest zodat ik mijn doelen heb gehaald. Ik functioneer weer en voel me goed. Wat ook belangrijk is voor mij is het mentale aspect. Ik heb kanker en een chemobrein. Ook hierin voel ik me prima, het positief zijn is erg belangrijk. Ronaldo is dat ook en geeft je het gevoel dat je het goed doet.
Neem eens een proefles om het te ervaren, het voelt gelijk goed.
Ik sport nu al weer anderhalf jaar met coach Adam. De tijd vliegt! Ik blik terug op een uitstekende combinatie van zelf sporten en met personal coach sporten. Adam pushed me net wat verder dan ik zelf zou gaan. In het begin kon ik bv slecht door mijn knieën bukken. Nu is dat voor mij een makkie. Met het ouder worden gaat mijn spierkracht achteruit. Dat proces wil ik vertragen en daarmee wil ik gezond ouder worden. Ik doe met Adam ook oefeningen die mijn houding verbeteren en mensen zeggen mij dat ik veel rechter op loop dan vroeger. Een beetje spierpijn geeft mij het gevoel lekker met mijn lichaam gewerkt te hebben en met dat sporten raakte ik ook nog wat overtollige kilos kwijt. Prettig toch? Met Adam’s tips over voeding, supplementen en oefeningen is het gezond oud worden voor mij een feit! En bovenal, heb ik er plezier in.
Sinds ruim een jaar volg ik één keer per week een trainingsprogramma bij Adam bij Bodysolutions in Zeist. Daarnaast sport ik nog twee keer bij Happy Bodies op dezelfde locatie.
De training onder leiding van Adam is zeer gevarieerd, waardoor het niet verveelt. Er is aandacht voor alle spiergroepen en in mijn situatie vooral de beenspieren in verband met in het verleden opgelopen blessures. Ik heb gemerkt dat mijn beenspieren behoorlijk sterker zijn geworden. Daarnaast geeft Adam ook houdingsadviezen, omdat mijn schouder- en nekspieren nogal wat aandacht nodig hebben.
Al met al ben ik zeer tevreden over de (persoonlijke) begeleiding en ik wil zeker nog een poos doorgaan. Door deze persoonlijke training en benadering word ik ook gestimuleerd om meer te sporten: die welbekende stok achter de deur.
Ik kan Bodysolutions bij iedereen aanbevelen, jong of oud, getraind of niet getraind.
Ik sport bij Body Solutions een aantal manden en ik ben heel erg tevreden hoe de trainingen worden opgepakt.
Mijn PT is Ronaldo. Ik merk dat hij elke training zorgvuldig voorbereid en dat mijn doelen worden netjes gevolgd.
Eindelijk kan ik zeggen dat ik sporten leuk vind! Ik merk hoeveel vooruitgang ik elke keer maak, en dat motiveert mij om door te gaan.